我是第五次参加生命之光了

我是第五次参加生命之光了。曾经的我很傲慢、很霸道，而且很强势。觉得自己很厉害。那种感觉在外人看来很强大，但是内在是很空的。身边的朋友特别不理解，为什么你一次一次地往这边跑（来学习），觉得我已经挺好的了。但是真正的好不好，其实内在知道。因为我们总是在外面展现好的一面，但内在的痛有时我们不想让别人看到。就是自己也选择不去看。

但是每来一次，内在就满了一些。其实也发生了一些改变：不管是孩子，莫名其妙成绩就变好了，其实我什么也没有做。夫妻关系，我就这样老公还没有离开，现在还在身边。在之前从我有记忆，我跟我爸妈不能有身体接触。他们不可以抱我，抱我我就很抗拒。但是这一次我爸妈来深圳，我来工作坊之前，临出门的时候，我主动抱了我妈，我妈说：咦……开天辟地第一回。这是我妈的原话。然后抱了我爸，我爸没有我高才1.6米，我爸高兴的把我抱起来，那一刻我才觉得我是个孩子。那种感觉特别美。

走了5期才走到今天。才觉得自己可以不用那么强，可以放下，可以在下面了。不用再那么高，撑得很累，真的很累很累。我的点是就觉得自己要很强大，拼命的抓取。我相信会越来越好的！感谢！

课上做的个案

在老师带领做了与父母和家族连接的冥想后，有位同学分享：“我以前看不到爸妈，他们总是坐在桌子后面，这一次他们手牵手走向我，但是走的太近了，我很紧张，而且没有桌子隔着。我看见家族里有一个人高出别人很多，穿着暗红色朝服，拿着个棍子很威武、很高大，我被他吸引着。”

老师：那个高出的人是谁呀？那个人的衣服和你现在的衣服是不是一样啊？（众笑）

说起那个人你好像特别喜欢、很有感觉？他又站在哪里？

学员答：后面，很后面。

师：你在哪？

学员答：我想跑过去。

师：你看看你穿的衣服颜色也是红黑长款，有没有些领悟啊？

学员：⋯？

师：你在你家族中的位置是在哪里？我说的，你能明白一些吗？

学员很懵的看着老师。

老师：好吧，我们用排列来表达。

老师请上了案主的父亲、母亲，爷爷奶奶，外公外婆的代表，按冥想的位置站成两排，第三排她的祖先（男人）站在高高的凳子上。然后请了我做案主的代表，站在他们的对面。

我站上去就不舒服，努力喘着气，侧身面对着家族。老师轻轻碰了我的手臂，就感觉非常烦躁。

当听到老师说：你去站在祖先的旁边。

我瞬间露出笑脸，脚步轻盈地绕到祖先旁边站在凳子上，美美地、还叉着腰，踮着脚尖向前看，特别得意。（全场笑了）

当我听到老师问坐在椅子上的案主'你看看你自己在哪里？听到这里，我好像觉得哪里有点不对劲，没那么趾高气昂了。

老师又让案主看着祖先说：

“你才是这里最大的，我是最小的，不允许站在这里。”

我不自觉的闭上眼睛、使劲低头，腿发软站不住，后来从椅子上掉下来，趴在地上，也不敢待在那里，麻溜的爬回前面，倒在父母脚下，喘着粗气，喘了好一会儿，好像很久没呼吸似的。

后来跪起来抓着父母的脚很安心，默默哭泣着。这时案主也从椅子上滑落下来向父母代表跪下哭泣着，我伸手去拉案主来到父母代表脚下，案主抱着父母的脚大声哭着，我跪着后退了一些，靠在案主身边，一起流泪。

过了一会儿我很想抬头看看爸爸妈妈代表是什么样的，却很新奇似从来没看见过的感觉，心里还说：“哎？我的妈妈长这样！原来这个是爸爸！我终于有爸爸有妈妈了。”

我的脸上露出来超级幸福的笑，心里特美。案主和她的爸爸妈妈代表幸福相拥，我就在那儿开心的有节奏地晃着脑袋拍两个腿，特别乐。

附：一个观察：这个在家族中站在最高位置的女人，三天工作坊期间，每一天都换一件不同颜色的、看起来像朝服一样的长袍子。后来我说起这个观察，老师说，这是她的原生家族牵连纠缠还没有一下子离去的表现。